|
Овощи и бесконтрольное количество шашлыка на ужин🤔 и плюс 600 в итоге. А, ну ещё вино 250 мл. Вот так теряешь 1 кг в течение недели а потом херак и семейные посиделки выходного дня 🫣
|
118 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 29.25g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кондитер Профи Десерт Картошка, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кондитер Профи Десерт Картошка, Фаршированный Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|