Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 137.11g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Dinner: Мирата Желе Ухтыжка, Prisma Нектарин, Мирата Желе Ухтыжка, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Мюсли Классические Фруктовые , Простой Йогурт. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|