Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 39.94g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Кофе с Молоком, Апельсин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Био-Йогурт 5 Витаминов, Груши, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|