Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 128.62g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Foodland Сыр Львиное Сердце, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Foodland Сыр Львиное Сердце, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Националь Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|