Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 124.19g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Яйцо Куриное, Кекс в Кружке. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Здоровая Ферма Грудка Куриная. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Слива, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|