Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 76.44g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Арбуз, Говядина, Halls Mini Mints. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Pomato Pesto Verde, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Barilla Tortiglioni N.83, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|