Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 123.11g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Творог 9%, Грецкие Орехи, Вологодское Варенье Персиковое. Lunch: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Майонез, Жареное Яйцо, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|