Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 105.35g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Помидоры, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Кабачок, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Uni Dan Горчица Баварская, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Рикко Майонез. Dinner: Просто Мёд, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Просто Мёд, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|