Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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68.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 80.41g | Carbs: 219.74g.
Breakfast: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena, Valfrutta Succo Ananas. Lunch: De Cecco Penne Rigate, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Nutricotta, Pomodori Ciliegini. Tea: Ananas, Lime, Mela. Dinner: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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crivez77's Weight History
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