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ALC 1 gr
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2147 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 141.88g | Carbs: 293.51g.
Breakfast: Orto d'Autore Marmellata di Mirtilli, Crownfield Special Flakes Red Berries, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Vallericca Carote Julienne, Lidl Hamburger di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Pomodori Ciliegini, Coop Salsa Messicana. Dinner: Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Peperoni, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Pesca Noce, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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