Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 55.43g | Prot: 67.28g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Brioche alla Nutella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Dinner: Ichnusa Birra, Pane Multicereali, Orogel Contorno Grigliato, Findus Croccole ai Semi. Snacks/Other: Magnum Double Mochaccino, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Ho toccato il mio minimo storico con l'ultima settimana super stressante di lavoro. Nell'ultimo mese ho tenuto una media di 1650 cal , direi che alla soglia dei 45 il mio metabolismo è ancora arzillo!
06 Aug 23 by member: chiara-ca
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