Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 76.40g | Prot: 95.16g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . Lunch: Campo Largo Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , La Molisana Fusilli Integrali, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Alpen Fest Grissini Brezel. Dinner: Aceto Balsamico, Pomodori, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Pesca, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi . more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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