|
2023 15 июня, четверг
На даче без весов. По меркам похоже, что залило
85-87-99
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 79.10g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Свежий Ряд Сыр Костромской. Lunch: Алинины стрипсы N°2, Индилайт Ветчина из Индейки, Очищенные Семена Подсолнечника, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Кофе Растворимый Monarch, Алинины стрипсы N°2, Beluga Водка. Snacks/Other: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
steady weight
|