Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 82.05g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Шоколадное , Малина, Глобус Чиабатта, Danke Творог 2%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливы. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Сливы, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|