Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 131.51g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Говяжья. Dinner: Сало, Пшеничный Хлеб, Мясо Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фруто Няня Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тетушка Совунья's Weight History
|