Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 61.72g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Помидоры, Нектарин, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|