Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 75.02g | Carbs: 263.97g.
Breakfast: Bakerton Донат Ваниль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Табрис Соус Дзадзики, Морковь по-Корейски. Dinner: Лепешка. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Рожок, Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|