Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 55.36g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Рижский, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|