Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 76.21g | Carbs: 194.03g.
Lunch: Newa Nutrition Protein Shake, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Хлеб Черный, Окрошка на квасе. Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Shake, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Арбуз, Городецкая Ферма Мороженое Пломбир, Хлеб Черный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|