Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 103.10g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Susamlı Simit, Çerezya Çiğ Fındık, Acı Biber, Beyaz Peynir. Lunch: Soya Fasulyesi (Olgun, Tuzsuz, Pişirilmiş, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahar2444's Weight History
|