Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 138.83g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Global Village Укроп, Океан Вкуса Морской Коктейль, Жареное Яйцо, Cheese House Сыр Эдам 20%, Самокат Ветчина из Индейки. Dinner: Шампиньоны Гриль, Фаршированные перцы + брокколи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|