|
У меня началась полная жесть, хорошее событие за событием и каждое сопровождается вкусной едой. Надеюсь, это скоро закончится и я смогу вернуться в строй(
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3175 kcal
|
Fat: 138.87g | Prot: 144.33g | Carbs: 335.31g.
Breakfast: Атаг 10 Грамм Золота, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Schogetten Triple Choc, Сырник. Lunch: Раки (Вареные или на Пару). Dinner: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Orion Choco Pie Original, Медовик. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|