|
星期六 下雨打雷的假日
晚餐逛夜市 但是吃了很多碳水 但是我沒有很強烈的慾望想吃一堆 反而去覺得好飽喔！
（肉夾饃 紅豆餅 涼圓 麻辣魚蛋 關東煮 炒米粉）
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 61.76g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: 番茄, 全家 烤馬鈴薯, 小紅蘿蔔. Lunch: 鯛魚, 桂冠 魚卵卷, 好菇道 菇類, 海瑞 原味豬肉摃丸, 蝦, 蒟蒻麵. Dinner: 豆皮, 魚蛋, 海帶, 高麗菜, 炒米粉, 紅豆車輪餅, 奶油車輪餅. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peggymami's Weight History
|