Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 43.83g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Yeşil Biber, Yeşil Çay, Çikolata Krema, Beyaz Ekmek, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Çökelek, Semizotu, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tat Köy Biber Salçası, Domatesler, Migros Kapya Biber, Tereyağı, Makarna. Snacks/Other: Kayısı, Un Kurabiyesi, Halis Siyah Kuru Üzüm, Migros Çiğ Fındık. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latife<3's Weight History
|