Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 68.44g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Клубника, Ежевика, Maxler Глютамин , Шампиньоны, Белая Дача Зелень, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Яблоко, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сила Предков Тыквенный Протеин, Сила Предков Тыквенный Протеин, Перекресток Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Финики Свежие, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|