Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 75.91g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Топпинг Топпинг Карамель, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Блины на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Куриный Бульон, Паштет из Куриной Печени, Сливы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гренки с Приправами, Добров Московская Колбаса, Сыр Гауда или Эдам, Bifood Кокосовое Молоко Сухое. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes, Cooking - 3 hours and 58 minutes, Resting - 10 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|