Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 63.78g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Fish House Кета Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Haas Кукурузный Крахмал, Петрушка, Кабачок, Пискаревский Биоряженка 4%, Яйцо Куриное. Dinner: Мойва Жареная, Помидоры, Ямчан Соевый Соус Классический, Чеснок, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|