Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 64.11g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Viola Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Actifruit Батончик Злаковый с Карамелью, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Dinner: Гречка Отварная, Окей Стрипсы Куриные, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Actifruit Батончик Злаковый с Клубникой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|