Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 181.25g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Norven Форель Слабосоленая, Минтай Жареный, Капучино. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриный Бульон, ВкусВилл Морс Облепиховый, Овощное Рагу, Курица Вареная. Dinner: Кефир 2,5%, Помидоры, Виноград, Городецкий Творог 9%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|