Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 58.46g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Миндальный Трюфель», ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: Вкусно и Точка Куриные Стрипсы, Помидоры, Вкусно и Точка Сырный Соус . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|