Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 58.27g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Auchan Confiture Abricots, Lidl Pain aux Noix , Melon. Lunch: Melon, Marie Gratin de Pommes de Terre et Courgettes, Magnum Mini White Almond, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé), Férial Merguez Bœuf et Mouton. Dinner: Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Other: Nectarines. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Dom.spez's Weight History
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