Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 88.81g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Черкизово Бекон для Солянки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Хлеб, Лента Сельдь Филе в Масле, Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|