Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 72.48g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Славянка Тортик Боярушка. Lunch: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Благодей Квас Традиционный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Other: French Kiss Нуга с Клюквой, Ягоды, Зеленый Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|