Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 39.08g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Курага, Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Милка Цельный Фундук, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Redd's Пиво, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Приседания - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|