Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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68.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 74.01g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Riso, Grana Padano Formaggio. Tea: Vivo Meglio Barrette con Avena. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Birra. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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crivez77's Weight History
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