Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 84.96g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олег Сирота Сыр Свежий, Нектарин, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Яндекс Лавка Арбуз, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Маруся Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Арбуз. Dinner: Пятерочка Нектарин , Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|