Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 116.16g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый . Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Nuga. Dinner: Томатная Паста, Командор Фарш Говяжий, Даши Соба Гречневая . Snacks/Other: Магнит Банан, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Магнит Персик, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|