Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 182.47g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haas Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром , Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины, Светлое Пиво, Окрошка на Кефире. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|