Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 84.45g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Огурец, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Лосось. Lunch: Lidl Bruin Brood, Гречневый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Жирные Сливки, Желтый Сладкий Перец, Цукини, Макароны. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Жирные Сливки, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|