|
Ну вроде хорошо) -1 кг за 3 дня… рост 171см
|
103.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 80.30g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lunch: Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|