Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 93.22g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Творожная Запеканка ПП, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|