Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 52.56g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Перекресток Персик, Seven Салат из Свежих Овощей, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Финики Свежие, Maxler Глютамин , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Lunch: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Сила Предков Тыквенный Протеин, Арбуз. Dinner: Арбуз, Rosso Миндаль , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|