Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 109.49g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Терияки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Цикорий, Мираторг Вареники с Творогом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: На здоровье Воздушный Рис с Медом, Простоквашино Биолакт 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|