Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 98.82g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Lunch: Лепешка Сырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Виктория Печенье Зерновое , Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|