|
ура, продолжается снижение веса!
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 115.17g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Лента Креветки Королевские Вареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|