Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 112.12g | Prot: 83.25g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çökelek Peyniri , Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Çay (Demlenmiş), Sade Krep. Lunch: Ayçiçek Yağı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Bol Bol Ketçap Acılı, Calve Az Yağlı Mayonez, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Çay (Demlenmiş), Bazlama, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka. Snacks/Other: Un Kurabiyesi, Yeşil Elma, Maydanoz, Limon Suyu, Kayısı, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Lipton Yeşil Çay Limon. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latife<3's Weight History
|