Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 90.86g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Лосось, Авокадо, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедра, Lidl Bruin Brood, Гречневый Суп. Dinner: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жирные Сливки, Макароны, Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Жирные Сливки, Кофе, Leonidas Dark Raspberry. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|