Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 52.48g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Виктория Лаваш, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Крупская Конфеты Ленинградские, Essen Конфеты Truffle Milk, Бисквитный Двор Торт Домашний , Белевская Пастила Пастила Сливовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|