Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 95.71g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Акашево Филе Грудки. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Alti Camembert, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Паштет, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Метатр Паштет из Печени, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рафинад, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|