Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 85.58g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Молочный Мир Кефир 1,5%, Савушкин Кефир 1,5%, Картофель, Картофель Отварной, Избушка Молочника Творог 5%. Snacks/Other: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|